许昌实验小学五（13）班   昌珂馨

百香果是一种常见的水果。它之所以有百香果的美誉，是因为它的果汁可以散发出石榴、菠萝、柠檬、芒果、酸梅等多种水果浓郁的香味，难怪有人说它是世界上最芬芳的水果之一呢！

百香果属于草质藤本植物，它的藤爬满了架子，就像爬山虎似的。它的长度一般约6—8厘米，宽约4厘米，60克重左右。百香果外形酷似鸡蛋，大小和鸡蛋差不多，所以又叫“鸡蛋果”。刚长出来的百香果是绿色的，慢慢变成红色，像小灯笼一样，可爱又漂亮，让人忍不住想伸手去摸一摸。熟透了的百香果，颜色渐变成紫红色，直到最后完全紫色了。

百香果可以直接食用。切开百香果，拿勺子就可以舀着吃，也可以制作成果汁喝。用勺子将果实舀入杯中，加入200毫升左右的水，再放入少许冰糖调味，用力地搅拌均匀，一杯营养绝佳的果汁就做成了。

百香果的营养可丰富啦！它是一种集美味与营养于一身的水果。它富含蛋白质、糖、维生素、钙、磷、铁等，是普通水果营养价值的20倍多，是名副其实的“维C之王”。每晚睡前喝一杯，可以帮助入眠，有助于提高睡眠质量。经常食用百香果可以化痰止咳、补肾健身、提高人体免疫力。此外百香果还有助于预防糖尿病，舒缓骨质疏松等症状。

百香果的果壳可以提取果胶和医药成分，也可以泡酒或泡茶，还可以烹饪菜肴。它的作用是不是很大呢？

百香果全身都是宝，怎么不讨人们喜爱呢？

（指导老师:张晓黎）